Les abeilles sont majoritairement connues pour le miel qu’elles fabriquent. Cependant, ce n’est pas le seul produit de leur ruche. Elles sont également à l’origine de la gelée royale, un élément qui possède de nombreuses vertus. Elle permet notamment de renforcer l’organisme. Vous voulez savoir à quel moment commencer une cure de gelée royale. C’est par ici !
La gelée royale, qu’est-ce que c’est ?
La gelée royale est une substance sécrétée par les abeilles ouvrières pour servir exclusivement de nourriture à la reine de la ruche. Les autres abeilles s’en nourrissent également, mais seulement pendant les premiers jours de leur vie. Cette substance est riche en divers nutriments et est beaucoup recommandée. Elle est composée en grande partie d’eau. Vous avez ensuite des lipides et des acides aminés. Comme le miel, la gelée royale contient du glucose et du fructose.
Dans le commerce, vous pouvez la trouver sous plusieurs formes. L’idéal est de la consommer lorsqu’elle est pure. Cependant, le goût n’est pas apprécié par tous. C’est la raison pour laquelle la gelée royale est aussi présente sous forme d’ampoule et de gélule. Celle qui est en forme d’ampoule peut être diluée dans un liquide comme l’eau ou le jus de fruits. Pour profiter de ses vertus, les spécialistes recommandent souvent une cure de gelée royale. Quand est-ce qu’on peut la faire ?
Quel est le moment idéal pour une cure ?
Il est possible de se soumettre à une cure de gelée royale tout au long de l’année. Néanmoins, le meilleur moment se situe entre septembre et octobre. C’est donc entre la deuxième moitié de l’automne et le début de l’hiver que la prise de gelée royale trouve tout son sens. En effet, le corps s’apprête à faire face à des températures extrêmement basses. Il doit être renforcé en conséquence. Vous pouvez aussi entamer une cure à la fin de l’hiver.
Gardez à l’esprit qu’il n’y a pas de contre-indication en ce qui concerne la consommation de ce complément alimentaire. Même si la durée idéale d’une cure est de 45 jours, rien ne vous empêche d’aller au-delà. Quant à la posologie, elle varie en fonction de la forme de gelée que vous aurez choisie. Pour la gelée brute, la recommandation est de 1 g par jour pendant toute la période de la cure. Si vous choisissez les gélules, prenez-en trois par jour. Le dosage en ampoule est légèrement plus concentré que les autres formes. Une seule par jour suffit. Quel que soit le format pour lequel vous optez, la consommation de la gelée doit se faire rigoureusement le matin, et surtout à jeun.
Les bienfaits de la gelée royale
Tout le pouvoir de la gelée royale peut se résumer en une seule image. Les ouvrières et les soldats sont limités à une espérance de vie d’environ 45 jours. En se nourrissant de cette substance, la reine peut vivre jusqu’à 4 ans ou même plus.
Avec ses nombreux minéraux et vitamines, la gelée royale est parfaite pour combattre les virus, et renforcer le système immunitaire. Le magnésium et les vitamines B qu’elle contient permettent également de lutter efficacement contre le stress. Ces nutriments sont d’ailleurs indispensables au bon fonctionnement du système nerveux.
